Pengobatan Jerawat Dari Dalam

jerawat

jerawat

Apakah Anda terus-menerus mengalami krisis kepercayaan diri karena jerawat yang rasanya tidak pernah hilang dari wajah?

Mungkin Anda sudah mencoba berbagai macam produk penghilang jerawat bahkan sudah berkali-kali berganti dokter kulit. Namun rasanya tidak ada perubahan yang berarti karena jerawat-jerawat tersebut selalu ada seiring bergantinya waktu.
Mari ubah gaya hidup! Mungkin Anda terlalu fokus pada bagaimana mengatasi jerawat dari luar, padahal yang terpenting adalah justru bagaimana merawat kulit wajah dari dalam. Coba periksa kembali gaya hidup Anda, mungkin saja kebiasaan tersebut yang membuat jerawat betah tinggal di wajah.

Berikut adalah 6 langkah mudah untuk memulai gaya hidup baru yang pastinya akan membawa hasil positif. Bukan hanya untuk jerawat, tapi terlebih untuk diri Anda sendiri:
1. Mulailah mengonsumsi buah-buahan dan sayuran segar setiap hari, tanpa terkecuali. Selain membuat tubuh lebih sehat dan segar, jerawat akan langsung kalah menghadapi dua jagoan ini. Bila mungkin, pilihlah buah-buahan dan sayuran yang organik.

2. Salad merupakan salah satu makanan terpenting, karena dapat mengeluarkan racun dari tubuh secara alamiah.

3. Kurangi konsumsi teh dan kopi berlebihan. Tak hanya tubuh Anda yang berbahagia, melainkan juga jerawat-jerawat Anda.

4. Mulailah rajin untuk minum minimal delapan gelas air setiap harinya.

5. Hindari makanan yang mengandung pemanis buatan dan digoreng.

6. Terakhir, namun sangat penting, olahraga secara teratur. Sebagai awal, lakukan jogging atau jalan santai di sekitar area rumah setiap pagi. Dijamin akan membuat Anda lebih berenergi dan bersemangat.
Sumber: (sumber:NOVA/Prevention Indonesia)

4 Komentar

  1. kaitokid724 said,

    April 28, 2009 pada 4:27 am

    Promosikan artikel anda di http://www.infogue.com. Telah tersedia widget shareGue dan pilihan widget lainnya serta nikmati fitur info cinema, game online & Gratis Musik dan Lirik untuk para netter Indonesia. Salam!
    http://kecantikan.infogue.com/pengobatan_jerawat_dari_dalam

  2. cindy said,

    April 28, 2009 pada 11:36 am

    thanks infonya………….nnt ak praktekkan ke wajahku yg ,mulus kyk jln tol…………

  3. Emi Puji Lestari said,

    September 8, 2009 pada 4:53 am

    Ada yang musti dihindari, cobalah untuk tidak terlalu mendalam dalam memikirkan suatu permasalahan / jangan mudah stress hal itu terbukti ikut andil dalam mempercepat proses tumbuhnya jerawat

  4. wulan said,

    Oktober 21, 2009 pada 4:44 am

    thank’s atas sarannya


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: